아침산책

Favorite Things/여러가지|2019. 1. 8. 23:28
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2016년에 한창 외부 캠프를 진행했던 적이 있다.
10월-11월이 넘어가는 늦가을에는 늘 연수원 등의 숙소에 있었다.
계속되는 외부 출장이 힘들기는 했지만 굉장히 만족스러웠는데, 가장 큰 이유는 아침 산책에 있었다.

도심에서 벗어난 곳에 숙소가 위치했기 때문에, 아침 산책이 주는 만족은 높았다. 그 중 가장 기억에 남는 때는 화창한 날이 아닌 안개가 짙은 어느날이었다.

아침 안개가 살짝 내려앉은 산책길을 습한 공기 냄새를 맡으며 빠르지는 않지만 느리지도 않은.. 누구의 발걸음도 맞춰줄 필요없이 내가 가고 싶은 곳으로 내가 걷고 싶은 속도로 걷는 아침 산책을 하는 기분은, 숲 한가운데에서 걷는 듯한 기분을 들게한다.




 "아침의 여유로운 산책은
하루를 풍요롭게 만드는
가장 확실한 방법이다."







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보라쇼(VORA SHOW)와 보라런치(VORA LUNCH)

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2019년!



혜민스님을 만나고 싶다면?


혜민스님의 명강연을 가까이에서 들을 수 있는 가장 확실한 방법!!


명사의 명 강연과 품격있는 음악 콘서트가 함께 어우러진

"VORA SHOW" 를 소개합니다.







아래 방법을 따라오세요!



1. 보라앱을 설치한다.

2. 보라에서 보라 공식 계정 vora.Lunch (보라런치), 혹은 vora.Show(보라쇼) 로 들어간다.

3. 직접 원하는 작가이름을 #태그로 검색하여 피드에서 댓글을 단다. (신청 시 동반인은 최대 2인까지 가능합니다. Ex, #혜민스님)




만약, 위 설명이 잘 이해가 되지 않는다면!!


아래 링크를 따라와주세요!!


https://www.vora.co.kr/feed/post.asp?idx=13975










혜민스님 외에도 자산관리사 #유수진 님, 힐링-스타강사 #김창옥 님 등 많은 분들이 기다리고 있어요!!


#VORA #VORASHOW #보라쇼 #교보문고 #혜민스님 #유수진 #김창옥 #김주하 #김민식 #서민





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[도시락] 마이 비밀 다이어트 도시락 #1

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최근 체중도 늘고 속도 좋지 않아서 저염식의 다이어트 도시락을 찾고 있었습니다!

우연치않게 크라우드 펀딩 회사 발표에서 보게 된 기업!

마이비밀의 도시락을 주문해봤습니다~

총 12가지 맛이 있던데..

그 열 두가지 맛을 전부 포스팅해봐야겠네요!

오늘은 그 첫번째

곤약 닭가슴살 밥과 두부 스테이크 입니다.


334칼로리는 정말... 아름다운 숫자네요


집에서 가져오는길에 한쪽으로 쏠려서 ㅠ 예쁘게 나오진 않았습니다... 
만 그래도 맛만 좋으면 되겠죠!!

전자레인지에서 2분  30초 정도 돌렸습니다.


이건 성분표인데~
점심으로 먹기에 부담없습니다!!


평가를 좀 해보자면...


맛은 좋았습니다!!

스테이크는 양념이 많이 묻은 쪽이 약간 매콤했구요.

곤약 닭가슴살 밥은닭가슴살이 엄청 풍족하게 있는 것은 아니었지만, 

분명히 자신의 존재를 뿜뿜합니다.


포만감은..

성인 남자가 먹기에는 쪼금 부족했구요!

사실 다이어트 도시락인데 포만감이 있는것도... 조금 아니긴하죠!


그래서 삶은 계란 한 알과 녹차를 한 잔 흡입했습니다. 그랬더니... 만족스럽네요.

ㅋㅋㅋ 일단 첫 시작은 좋았습니다. 다른 메뉴도 만족스럽기를 기대해야겠네요!


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[견과류] 하루견과 25

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좋아서 하는 블로그!

 

#두 번째 이야기

 

'하루견과 25' 후기입니다



좋아서 블로그 하자고 마음먹은 지...

몇개월이나 지나서야 두번째 포스팅을 하네요 ㅋㅋㅋ



블로그 포스팅하는게 쉬운 일은 아닌 것 같아요

 

 

 


 

하루견과 25

Daily Nut 25

 

 

하루견과 25라고해서 25g인가 했는데 그건 아니더라구요

 

겉 모습을 보기에는 평범한 견과류 같습니다

 

 

저는 개인적으로 아몬드와 건포도 혹은 크랜베리의 비율을 중요하게 보는데요

 

호두 25%, 건포도 25%, 아몬드 20%, 캐슈넛 18% 정도로 구성되어 있습니다

 

 

제가 보기에는 건포도가 조금 많은 것 같은 느낌도 들어요!!

 

 

 

내용물을 한 곳에 모아 사진을 찍어봤는데요

 

확실히 건포도의 비율이 많은 것 같습니다

 

퍽퍽하고 끝맛이 쓴 견과류에서 달달함을 맡고 있는 건포도는

 

불호 이신 분들도 많은데, 건포도 싫어하시는 분들은 한 번 쯤 생각해보셔야겠네요

 

 

 

호두와 캐슈넛의 고소해보이는 자태 #1

 

 

홀로 빛나는 마카다미아의 모습! ㅋㅋㅋ (대한항공의 그 분이 좋아하던)

 

견과류가 이렇게 무섭습니다 여러분

 

ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

'하루견과 25'는

 

별점 ★★★★☆ 입니다

 

건포도의 비율이 많은게 마지막 별 하나를 채우지 못한 이유에요

 

물론, 건포도를 좋아한다면~ 별 다섯개의 만족감을 느끼실 분도 계시리라고 봅니다

 

기본적인 구성도 좋고 마카다미아의 포인트도 만족스럽네요

 

 

 

견과류 드시고 건강하세요!

 

 

 

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